शांति जैसे-जैसे गहरी होती है, दबे हुए संस्कार पहले विचार, फिर स्वप्न, फिर यौगिक स्वप्न के रूप में प्रकट होते हैं। साधक द्रष्टा भाव से इन्हें मानसिक रूप से देखते रहते हैं तो चेतना के एक-एक स्तर के संस्कार प्रकट होकर नष्ट होते जाते हैं। मानसिक उपद्रव शांत हो जाता है। नतीजतन, चेतना की गहराइयों में प्रवेश करने का मार्ग प्रशस्त हो जाता है। इससे मानसिक बीमारियों से मुक्ति मिलती है और आध्यात्मिक उत्थान की इच्छा रखने वाले व्यक्तियों का काफी लाभ होता है।   मन का उपद्रव किस तरह खत्म हो कि शांति मिले? दुनिया भर के लिए यह सवाल यक्ष प्रश्न की तरह है।   माता पार्वती ने आदियोगी शिव जी से कुछ ऐसा ही सवाल किया था तो शिव जी  ने एक सरल उपाय बता दिया था - “दृष्टि को दोनों भौंहों के मध्य स्थिर कर चिदाकाश में ध्यान करें। मन शांत होगा, त्रिनेत्र जागृत हो जाएगा।“ पर...